Nuda to uczucie, które pojawia się, gdy nic nas nie zajmuje, a czas zdaję się płynąć wyjątkowo wolno. Nudzimy się wtedy, gdy wykonujemy czynności powtarzalne lub zbyt łatwe, ale też wtedy, gdy mamy zbyt dużo wolnego czasu i nie wiemy co z nim zrobić. Choć nuda może wydawać się nieprzyjemna, pełni bardzo ważną rolę. To właśnie z niej rodzi się kreatywność, uczy samodzielności i pokazuje, że nie zawsze ktoś musi nas zabawiać. Daje też przestrzeń na odpoczynek psychiczny, który jest potrzebny po intensywnych emocjach i wrażeniach. Pomaga lepiej zrozumieć, co naprawdę lubimy robić, a co tylko zajmuje czas. W świecie pełnych bodźców i nieustannej aktywności nuda staje się luksusem – chwilą w której możemy się zatrzymać i posłuchać samych siebie. Dlatego warto pozwalać sobie, a zwłaszcza dzieciom, czasem się ponudzić!
